Блог

Ми вистоїмо! Скільки б вогненних куль не впало на нас із неба і скільки б разів не похитнувся наш світ од усіх втрат і руйнувань...

Стійкість схожа до м’язів: ми усі з нею народжуємося, усі можемо її розвивати. Як і у спорті – м’язи можна тренувати під різні завдання: під...

Війна триває і російський психопат з грандіозними ідеями «русского мира» перед лицем поразок та стійкості України шаленіє у люті. Ми свідомі, що найближчі дні будуть...

Мій сьогоднішній ранок почався зі зворушливого відео. Двоє вимушенопереселених українських дітей у італійському містечку пішли перший день до школи. Відео показує їх дорогу. Як вони...

Вона народжується не тоді, коли легко – а коли важко, коли по-справжньому дуже і дуже важко – але попри все робиш вибір долати труднощі, не...

Темрява страхітлива. І вона це знає. А тому хоче нажахати і нас,  і населення своєї держави, і весь світ – своєю зброєю, репресивною системою, готовністю...

Психологічна стійкість (витривалість, резилієнтність) – здатність проходити крізь життєві випробування, зберігаючи при цьому психічне здоров’я, особистісну цілісність. Для науковців і фахівців неймовірно важлива тема для...

У ці непрості часи діти особливо потребують нашої дорослої мудрості і підтримки, щоби перейти через усі ці виклики пандемії та карантину. І бути разом, розділити...

1Бачити сенс наших спільних зусиль: вияв любові, боротьба за життя Усвідомлення сенсу наших дій додає нам сил та витривалості. Спільні дії багатьох держав і пов’язані...

Ізоляція, соціальне дистанціювання та інші різкі зміни в повсякденному житті, які викликані пандемією, можуть призвести до змін у психологічному стані людей. Клінічні психологи Джонатан Кантер,...

Хвилюватись про коронавірус варто, але у корисний спосіб! Хвилювання – це особливий вид думок, важлива складова роботи мозку. Кожна людина у житті має хвилювання –...

Цікаве дослідження щодо перебування дітей на просторах інтернету провела дитячий психолог Єкатерина Мурашова у 2011 році. У своєму експерименті вона виділила 3 групи батьків та...

Карантин ще продовжується, але ідеї для занять разом з дитиною вже вичерпуються? Тоді пропонуємо ще цікаві ідеї для проведення вільного часу разом з дитиною. Такі...

Карантин торкнувся усіх і, так чи інакше, вплинув на звичний уклад життя кожного з нас. Хтось сумує за ранковим капучіно у кав’ярні та тренуваннями в...

Оскільки пандемія COVID-19 та її далекосяжні наслідки продовжують розгортатись в усьому світі та в нашій спільноті, люди переживають широкий спектр почуттів та реакцій, включаючи: почуття...

Так, так, ще місяць тому ми могли би це виставити як дотепний жарт. А нині це наша реальність. Батьки суперживчиків зараз мають багато стресу, і...

Гармонія тіла, розуму, самоусвідомлення себе – це складові нашого доброго самопочуття. Бути у формі, не піддаватися зовнішнім подразникам, не втрачати зв’язку із собою – це...

Що таке адаптація? У психології під терміном «адаптація» розуміється здатність людини пристосовуватися до різних вимог середовища без відчуття внутрішнього дискомфорту і без конфлікту з середовищем....

У сучасному світі професійна діяльність багатьох людей проходить в екстремальних умовах. Ефективність такої діяльності визначається не тільки професійними знаннями та навичками, а й професійно важливими...

Дихальні техніки є дуже дієвим інструментом керування емоціями в ситуаціях стресу і тривоги, інструментом регуляції злості чи стишення в часі фізичного або емоційного збудження. Вони...

Щоб оберігати кордони, співіснувати з іншими державами, розвиватись і зберігати мову, традиції, культуру, країнам необхідно урегульовувати конфлікти з іншими державами, знаходити компроміси, майстерно вести переговори,...