Блог

Сон є ключовим чинником здоров’я, особливо для підлітків, які проходять через інтенсивний фізичний і емоційний розвиток. Під час навчального року, коли зростає кількість викликів —...

Усі батьки прагнуть, щоб їхні діти почувалися впевнено та мали гарні стосунки з однолітками в школі. Проте знайти друзів не завжди легко, особливо якщо дитина...

З початком навчального року все частішими стають вечори із безкінечними проханнями, заставляннями виконувати домашнє завдання, які нерідко переростають в крик, сльози, сварки… У таких випадках...

Мотивація дитини до навчання — це ключовий аспект її розвитку, який впливає не тільки на успішність у школі, але й на відчуття впевненості та прагнення...

Початок шкільного дня може бути стресовим як для батьків, так і для дітей. Для дітей це період, коли потрібно вчасно прокинутися, поснідати, зібратись й залишити...

Цілком природно, що діти та підлітки час від часу можуть відчувати занепокоєння стосовно шкільного життя, особливо коли зустрічаються з новими викликами, такими як зміна школи...

Діти з РДУГ потребують частих, негайних, сильних, справедливих і передбачуваних заохочень. Важливо впроваджувати систему послідовних заохочень з метою збільшення бажаної поведінки. Потрібно заохочувати, перш ніж...

Сенсорні проблеми можуть вплинути на здатність учня сприймати інформацію, відповідати на запити, брати участь у соціальних ситуаціях, у фізичній активності, писати, та зберігати спокій й...

Тривога при розлуці є нормальною частиною розвитку дітей, особливо у дошкільному та молодшому шкільному віці. Проте, якщо вона є надмірною і тривалою, це може свідчити...

Готовність до співпраці та розуміння ситуації – половина справи, коли в класі є тривожна дитина. Приєднуйтеся до емоцій дитини, а не забороняйте їх. Говоріть, що бачите,...

Якісне спілкування між батьками та дітьми є ключовим для формування позитивних стосунків і підвищує ймовірність того, що діти будуть ділитися з батьками своїми надіями і...

Майндфулнес – це навичка уважності, що допомагає нам усвідомлювати цю мить, яку зараз проживаємо. Однак самої уважності недостатньо, щоб тренувати стан майндфулнес. Є чотири характеристики, якими практики...

Є багато способів, якими батьки можуть підтримати свою дитину, коли вона відчуває надмірну тривогу. Ось поради, як допомогти дітям впоратися з тривогою, не посилюючи її. Намагайтесь створити...

Багато маленьких дітей можуть хвилюватись, плакати чи навіть мати істерику, коли їм доводиться розлучатися з батьками. З віком ця тривога у більшості дітей зникає, але...

Навчання дітей навичок тайм-менеджменту є важливим, оскільки це допомагає їм ефективніше використовувати свій час, знижує рівень стресу і підвищує продуктивність. Володіння цим вмінням дозволяє дітям вчасно...

Повернення до шкільного життя не має бути складним ні для батьків, ні для дітей. Ретельна підготовка сприяє кращій адаптації до змін та полегшує початок нового...

Проблеми зі сном у дитини часто впливають на всю сім’ю. Внаслідок цього батьки приходять на консультацію втомленими, їм важко зосередитися та брати активну участь у...

Сноходіння також відоме як сомнамбулізм, – це стан, коли людина ходить або розмовляє під час сну. У дітей це трапляється частіше, ніж у дорослих. Більшість...

Сон відіграє надзвичайно важливу роль у житті підлітків, впливаючи на їхнє фізичне та психічне здоров’я. Більшість підлітків повинні спати від 8 до 10 годин на...

Розлади сну можуть вражати від 20% до 30% маленьких дітей і включати проблеми з засинанням та неперервністю сну або небажані явища під час сну (парасомнії),...

Порушення сну у дітей та підлітків — це доволі поширене явище. За результатами досліджень порушена якість або кількість сну у дітей пов’язана з безліччю труднощів,...