ks icon 10

Блог

Наші роздуми про важливі теми у сфері турботи про психічне здоров’я, про актуальні проблеми та виклики сьогодення, можливості допомоги та подолання.

Наші роздуми про важливі теми у сфері турботи про психічне здоров’я, про актуальні проблеми та виклики сьогодення, можливості допомоги та подолання.

Як допомогти дітям та молоді, коли вони пережили психотравмуючі події на війні

Олег Романчук
Війна несе в собі стільки жахіть. Як батькам, нам би так хотілося захистити дітей від зіткнень з усіма страшними реаліями війни – та, на жаль,...

Як підтримати дітей, коли довелося переїхати через війну

Олег Романчук
Стільки українських родин були змушені залишити через війну свій дім і переїхати у більш безпечне місце. Стільки родин були змушені тимчасово роз’єднатися. Переїзд є стресом...

Швидкий рецепт психологічної стійкості

Олег Романчук
Для чого: щоб вистояти, перемогти й відродитися – на часи війни та інших життєвих випробувань Інгредієнти: Цінності: вони є основою, у них будемо занурювати усе...

Як допомогти дітям пережити втрату рідних на війні?

Олег Романчук
Війна приносить багато страждання та втрат...  І для деяких дітей це найважча втрата - батька, матері, рідних... І коли діти стикаються з цим болісним випробуванням, вони...

Як говорити з дітьми про війну?

Олег Романчук
Війна увійшла у наше життя… І стільки усього змінилося в ньому. Попри наше бажання захистити дітей від її жахіть – війна є у їхній свідомості....

Про світло всередині нас

Олег Романчук
Ми часом кажемо, що в житті бувають «темні смуги» – зараз вони набули такого дослівного значення – ворог намагається зламати нашу волю до боротьби, атакуючи...

Ми вистоїмо!

Олег Романчук
Ми вистоїмо! Скільки б вогненних куль не впало на нас із неба і скільки б разів не похитнувся наш світ од усіх втрат і руйнувань...

Витривалість у резилієнтності

Олег Романчук
Стійкість схожа до м’язів: ми усі з нею народжуємося, усі можемо її розвивати. Як і у спорті – м’язи можна тренувати під різні завдання: під...

Коли ніч найтемніша – зорі найясніші

Олег Романчук
Війна триває і російський психопат з грандіозними ідеями «русского мира» перед лицем поразок та стійкості України шаленіє у люті. Ми свідомі, що найближчі дні будуть...

Битва з темрявою: назовні і всередині нас

Олег Романчук
Мій сьогоднішній ранок почався зі зворушливого відео. Двоє вимушенопереселених українських дітей у італійському містечку пішли перший день до школи. Відео показує їх дорогу. Як вони...

Як народжується сила

Олег Романчук
Вона народжується не тоді, коли легко – а коли важко, коли по-справжньому дуже і дуже важко – але попри все робиш вибір долати труднощі, не...

Як народжується мужність

Олег Романчук
Темрява страхітлива. І вона це знає. А тому хоче нажахати і нас,  і населення своєї держави, і весь світ – своєю зброєю, репресивною системою, готовністю...

Психологічна стійкість у часи війни: індивідуальний та національний вимір

Олег Романчук
Психологічна стійкість (витривалість, резилієнтність) – здатність проходити крізь життєві випробування, зберігаючи при цьому психічне здоров’я, особистісну цілісність. Для науковців і фахівців неймовірно важлива тема для...

Бути підтримкою нашим дітям: 10 дороговказів для батьків у часи пандемії COVID-19

Олег Романчук
У ці непрості часи діти особливо потребують нашої дорослої мудрості і підтримки, щоби перейти через усі ці виклики пандемії та карантину. І бути разом, розділити...

10 стратегій, які допоможуть нам впоратися із викликами пандемії та карантину

Олег Романчук
1Бачити сенс наших спільних зусиль: вияв любові, боротьба за життя Усвідомлення сенсу наших дій додає нам сил та витривалості. Спільні дії багатьох держав і пов’язані...

Пандемія, телемедицина і депресія

Інна Заіка
Ізоляція, соціальне дистанціювання та інші різкі зміни в повсякденному житті, які викликані пандемією, можуть призвести до змін у психологічному стані людей. Клінічні психологи Джонатан Кантер,...

Чи варто хвилюватись через коронавірус?

Тетяна Рощіна
Хвилюватись про коронавірус варто, але у корисний спосіб! Хвилювання – це особливий вид думок, важлива складова роботи мозку. Кожна людина у житті має хвилювання –...

Дитина та гаджети

Віра Наливайко
Цікаве дослідження щодо перебування дітей на просторах інтернету провела дитячий психолог Єкатерина Мурашова у 2011 році. У своєму експерименті вона виділила 3 групи батьків та...

Чим зайнятись з дитиною вдома. Легкі та цікаві завдання для проведення часу разом з дитиною з користю

Вікторія Редіна
Карантин ще продовжується, але ідеї для занять разом з дитиною вже вичерпуються? Тоді пропонуємо ще цікаві ідеї для проведення вільного часу разом з дитиною. Такі...

Карантин – адаптація та самоспівчуття

Марина Царенок
Карантин торкнувся усіх і, так чи інакше, вплинув на звичний уклад життя кожного з нас. Хтось сумує за ранковим капучіно у кав’ярні та тренуваннями в...

Як впоратися зі стресом та тривогою під час пандемії COVID-19

Оксана Шупік
Оскільки пандемія COVID-19 та її далекосяжні наслідки продовжують розгортатись в усьому світі та в нашій спільноті, люди переживають широкий спектр почуттів та реакцій, включаючи: почуття...

Запис на прийом

Виберіть філію:

Запис на консультацію у Львові

Пн-Пт 10:00-17:00

Запис на консультацію у Києві

для дитини/підлітка:

Пн-Пт 10:00-18:00

для дорослої особи:

Пн-Пт 09:00-17:00

Запис у телеклініку

Пн-Пт 10:00-17:00