Блог

Майндфулнес – це навичка уважності, що допомагає нам усвідомлювати цю мить, яку зараз проживаємо. Однак самої уважності недостатньо, щоб тренувати стан майндфулнес. Є чотири характеристики, якими практики...

Є багато способів, якими батьки можуть підтримати свою дитину, коли вона відчуває надмірну тривогу. Ось поради, як допомогти дітям впоратися з тривогою, не посилюючи її. Намагайтесь створити...

Багато маленьких дітей можуть хвилюватись, плакати чи навіть мати істерику, коли їм доводиться розлучатися з батьками. З віком ця тривога у більшості дітей зникає, але...

Навчання дітей навичок тайм-менеджменту є важливим, оскільки це допомагає їм ефективніше використовувати свій час, знижує рівень стресу і підвищує продуктивність. Володіння цим вмінням дозволяє дітям вчасно...

Повернення до шкільного життя не має бути складним ні для батьків, ні для дітей. Ретельна підготовка сприяє кращій адаптації до змін та полегшує початок нового...

Проблеми зі сном у дитини часто впливають на всю сім’ю. Внаслідок цього батьки приходять на консультацію втомленими, їм важко зосередитися та брати активну участь у...

Сноходіння також відоме як сомнамбулізм, – це стан, коли людина ходить або розмовляє під час сну. У дітей це трапляється частіше, ніж у дорослих. Більшість...

Сон відіграє надзвичайно важливу роль у житті підлітків, впливаючи на їхнє фізичне та психічне здоров’я. Більшість підлітків повинні спати від 8 до 10 годин на...

Розлади сну можуть вражати від 20% до 30% маленьких дітей і включати проблеми з засинанням та неперервністю сну або небажані явища під час сну (парасомнії),...

Порушення сну у дітей та підлітків — це доволі поширене явище. За результатами досліджень порушена якість або кількість сну у дітей пов’язана з безліччю труднощів,...

Булінг може статися будь-де та будь-коли. Важливо, щоб у вашій школі пріоритетом була культура, де персонал школи та учні піклуються одне про одного, вживають заходів для...

Діти шкільного віку з синдромом Туретта часто мають надмірну тривогу. Вони можуть хвилюватися через те, що однолітки зауважать їхні тики, або як їх сприймуть у...

Хоча кожен учень унікальний існують загальні рекомендації, які можуть допомогти учневі з синдромом Туретта або іншим тиковим розладом, досягти успіху в навчанні та соціальному житті. Майте...

Близько 1% дітей шкільного віку мають моторні та/або голосові тики. Тики часто починаються з дискомфортного відчуття або «позиву» до тику, які накопичуються в тілі. Після...

Синдром Туретта – це розлад нейрозвитку, який виникає у дітей, підлітків й дорослих. Існує багато неправдивих уявлень та міфів щодо цього синдрому. Важливо їх виправляти,...

За даними ЮНІСЕФ, в Україні 67% підлітків у віці від 11 до 17 років зіткнулися з цією проблемою. Булінг — це агресивна поведінка, яка повторюється або може...

Коли у дитини вперше з’являються тики чи діагностовано тиковий розлад, легко розгубитись чи запанікувати.Батьки намагаються всіма способами допомогти своїй дитині, особливо, коли бачать, як вона...

Багато факторів можуть впливати на емоції та поведінку дітей з синдромом Туретта. Коли діти з тиками впродовж дня пригнічують емоції або тики та ще можуть...

Діти та дорослі з синдромом Туретта не потребують медикаментозного лікування, якщо їхні тики легкого ступеню. Ліки призначають тоді, якщо тики створюють проблеми: у спілкуванні з...

Багато людей із синдромом Туретта та хронічними тиковими розладами мають тики, які не перешкоджають у повсякденні і не потребують лікування.  Та іноді тики викликають біль,...

Багато дітей мають кліпання очей, шмигання носом, покашлювання, пирхання, кривляння чи посмикування плечей. Ці рухи та звуки, відомі як тики можуть викликати збентеження чи хвилювання...