ks icon 10

Блог

Наші роздуми про важливі теми у сфері турботи про психічне здоров’я, про актуальні проблеми та виклики сьогодення, можливості допомоги та подолання.

Наші роздуми про важливі теми у сфері турботи про психічне здоров’я, про актуальні проблеми та виклики сьогодення, можливості допомоги та подолання.

В полоні нав’язливих думок: розуміємо ОКР та допомагаємо подолати

Мар'яна Єсип
Уявіть дитину, яка миє руки десятки разів на день, боїться доторкнутися до ручок дверей, постійно перевіряє портфель або безмежно переживає через «небажані» думки. Це не...

І в радості, і в горі: про пережиття трагічної втрати та життєдайну силу любові

Ірена Вовк
Парадоксальне поєднання смерті і нового життя є осердям життєвої історії Юлії Ковальчук. Вона дізналася про свою вагітність незадовго до трагічної загибелі чоловіка від ракетного обстрілу...

Пояснити війну: дитячі книжки про страшне і безглузде

Христина Шалак
Заходжу до бібліотеки зі списком дитячих книжок про війну – найвідоміших, тих, що найчастіше трапляються на очі в книгарнях. Привітна бібліотекарка швидко знаходить їх усі...

Про намацування меж та встановлення здорових кордонів

Ірена Вовк
Кордони бувають географічні. А ще – фізичні, емоційні, професійні, часові тощо. Кордони, які встановлюємо у взаємодії з людьми, визначають, наскільки близько ми впускаємо їх у свій...

ПТСР: симптоми, супутні проблеми та наукові дослідження

Травматичні події (війна, насильство, природні катаклізми чи автомобільні катастрофи) можуть назавжди змінити наше сприйняття світу. Хоча майже кожен, хто пережив такий досвід, відчуває стрес, погано...

«Криві дзеркала» розладів харчової поведінки

Ірена Вовк
«Я не замислювалася над тим, що хочу позбутися розладу харчової поведінки. Бо вважала, що булімія – частина моєї особистості. Я просто навчилася з цим жити, вдало...

Галина Курило: «Анорексія до смерті нудна»

Христина Шалак
Громадська діячка — про розлади харчової поведінки, цінність соціальної роботи і такі різні значення тіла. Галина Курило — голова Disability Rights International Ukraine (ГО «Права...

Звучати власною барвою: Наталія Рибка-Пархоменко

Ірена Вовк
А що, якби хтось із маленьких українців запитав: «Нащо мені колядувати?»… З такими міркуваннями я подалася до мисткині, яка співає щодня. Для Наталії Рибки-Пархоменко традиція...

Розлади харчової поведінки: коли звертатися по допомогу

Леся Підлісецька
Розлади харчової поведінки (РХП) впливають не лише на харчування, але й на загальний стан здоров’я та життя людини. Насправді, це не примха і не слабкість...

Її величність невизначеність: приймати чи ні?

Ірена Вовк
«Я – Тривожність», – промовляє з екрану істота помаранчевого кольору з величезними очима, широчезною усмішкою і зачіскою, схожою на виверження вулкану. Вона енергійна, завзята, швидко мислить,...

Майндфулнес для наймолодших

Христина Шалак
Огляд книги Антоніни Оксанич «Медитативні історії на добраніч. Важлива книга для саморегуляції та спокою» «Медитативні історії на добраніч» — це збірка розповідей, схожих на медитації....

РДУГ у дорослих: виклики і можливості

Марія Байцар
Незважаючи на те, що про розлад дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ) сьогодні говорять часто, багато дорослих досі мають запитання щодо діагностики, лікування та повсякденної взаємодії...

Тривога НЕ без причини: як розпізнати тривожні розлади в дітей

Мар'яна Єсип
Тривога – це природна людська емоція, яка допомагає виявляти загрози та захищати себе. Проте коли вона виходить з-під контролю, стає хронічною та заважає повсякденному життю,...

«Те, що нас не вбиває…». Або як стати складнішими і стійкішими: розмова з Мар’яною Савкою

Ірена Вовк
«Великий світ стає маленьким», – пошепки промовляє під звуки вибухів п’ятирічна Ліна. У підвалі однієї з львівських багатоповерхівок обіймаю доньку і думаю про те, як...

Ірина Королець: «Діти впораються зі злом, якщо їм буде на кого спертися»

Христина Шалак
Розмова з Іриною Королець — магістеркою клінічної психології, психологинею психосоціального центру для мігрантів та біженців “KommMit” у Берліні, — про дітей, батьків та війну, посеред...

ШВИДКА ПІСЕННА ДОПОМОГА: пізнавальні та помічні відео для дітей у часі війни

Ірена Вовк
Чи завжди в нашій особистій «комунікативній валізці» є ті слова й фрази, якими в добрий спосіб пояснюємо дітям про складне? Спілкуватися з найменшими на тему...

5-крокова програма допомоги дітям з депресією у школі

Мар'яна Єсип
Вчителі можуть бути тими першими дорослими, які помітять вияви симптомів депресії в учнів, звертаючи увагу на стан дитини, особливості її комунікування та поведінки в різних...

Чи депресія має колір?

Христина Шалак
Огляд коміксу «Та все ок» Деббі Тан про досвід тривожності та депресії. Малюнок — це візуальний аналог метафори, спосіб коротко і влучно передати складні поняття...

Депресія, кодована на полотні

Ірена Вовк
Едвард Мунк, Пабло Пікассо, Вінсент ван Гог, Мікеланджело Буонарроті: поміркуймо, що спільного в цих світових митців? Окрім того, що вони є знаними художниками. Ймовірно, це...

«Червоні нитки» підліткової депресії

Ірена Вовк
«Самотність. Байдужість. Сльози» – так 18-річна Таня описує свій стан під час депресивного розладу. Спроба самогубства і вир думок у голові: «Я нічого не вмію,...

Хаос, який працює: історія життя з РДУГ

Христина Шалак
Катерина Ткачишин — психологиня, схема-терапевтка в процесі акредитації. Про діагноз розладу дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ) Катерина дізналася вже у дорослому віці. Тепер психологиня ділиться...

Запис на прийом

Виберіть філію:

Запис на консультацію у Львові

Пн-Пт 10:00-17:00

Запис на консультацію у Києві

для дитини/підлітка:

Пн-Пт 10:00-18:00

для дорослої особи:

Пн-Пт 09:00-17:00

Запис у телеклініку

Пн-Пт 10:00-17:00