фахівці у колі
logo_1
Ресурс 2@2x

Пережиття втрати

Пережиття втрати є одним з найбільш сумних і болісних випробувань на дорозі життя. Ми не можемо обійти цих випробувань, як і не можемо зробити біль втрати меншим - бо цей біль є виявом любові до тих, хто дорогий нашому серцю і кого уже нема з нами. Втім ми потребуємо підтримки рідних і близьких, щоб розділити цей біль, потребуємо зв'язку з нашими ресурсами і цінностями - щоби віднайти сили далі творити життя, бережучи в серці пам'ять про тих, кого любимо і хто відійшов з цього світу...

У більшості випадків час, наші внутрішні ресурси та підтримка рідних та близьких дозволяють нам справитися з досвідом втрати. Втім інколи ресурсів не вистарчає, щоби справитися з цим досвідом - у таких випадках може бути необхідною психотерапевтична допомога та залучення додаткових ресурсів підтримки.

Про ускладнену реакцію втрати

Ми говоримо про ускладнену реакцію втрати у тих випадках, коли природній процес жалоби не просувається з часом і пережиття втрати залишається незінтегрованим. Ускладнена реакція втрати може проявлятися у різні способи. З одного боку це можуть бути звичайні прояви пережиття втрати – але вони виражені понад очікувані в культурі терміни жалоби (понад рік), і самі прояви жалоби (туга за померлим, відчуття болю, бажання постійно згадувати померлу особу та ін.) виражені настільки сильно і тривало, що особа не може «вийти з жалоби», не може «повернутися до життя», відновити функціонування у основних його сферах (стосунки, праця і т.д.). З іншого боку ускладнена реакція втрати може проявлятися емоційним онімінням, уникненням усього, що нагадує втрату – так наче особа намагається захистити себе від болю втрати, відсторонюючись загалом від реальності втрати та власних почуттів. Іншим проявом можуть бути стійкий емоційний дистрес пов’язаних з темою втрати – для прикладу, тривале та невідповідне відчуття провини, злість та ін. Інші прояви ускладненої реакції втрати проявляються труднощами адаптації до життя після втрати – втратою відчуття сенсу життя, стійким відчуттям пустки та ін. У частини осіб, що пережили втрату у часі після втрати можуть також розвинутися інші психічні розлади – депресія, посттравматичний стресовий розлад (зокрема, коли людина була свідком трагічної загибелі близької особи) та ін.

Програма допомоги у "Колі сім'ї"

У «Колі сім’ї» ми пропонуємо психологічну підтримку та психотерапевтичну допомогу (зокрема спеціалізовану модель когнітивно-поведінкової терапії) особам, що стикаються з труднощами у пережитті втрати близької особи.

У багатьох випадках складних і особливо болісних втрат – смерть дитини, самогубство близької особи, різного роду трагічні випадки – важливо надати ранню психологічну підтримку і допомогти особі та родині, що зіткнулися з такого роду випробуваннями, віднайти належні ресурси, розуміння і підтримку. У таких випадках ми пропонуємо короткотермінове психологічне консультування та в разі потреби відповідний психотерапевтичний супровід. Ця підтримка може бути особливо потрібною дітям – адже часто батькам може бути непросто пояснити дітям смерть та її обставини, організувати належну підтримку та допомогу. У таких випадках ми як безпосередньо консультуємо дітей та молодь, так і працюємо з усією родиною, допомагаючи батькам знайти спосіб, як залучити дітей у процес пережиття втрати в родині, надати їм належну підтримку.

Ми сприяємо також розвитку груп взаємодопомоги осіб, що пережили втрату близької особи, адже часто найкраще розуміння і підтримку можна знайти у тих, що пережив те ж, що і ти…

contact_icon1

Запис на консультацію у Львові за тел.:

+38-098-559-65-21

kolo.simji@gmail.com

Пн-Пт 10:00-17:00

letter_icon