Наші діти – це величезна радість, і ми намагаємося наповнити їхнє життя яскравими емоціями та незабутніми моментами. Однак іноді у світі відбуваються жахливі речі, які б не мали торкатися наших дітей, де вони стикаються з травматичними подіями, що залишають травматичні сліди на душі дитини. Діагноз посттравматичного стресового розладу (ПТСР) може викликати в нас страх та безпомічність, проте нашою головною метою є надання допомоги дитині, аби вона могла справитися і прожити травматичний досвід.
Отож, якої допомоги потребує дитина, яка прожила психотравмуючий досвід?
- Створення безпечного середовища: фізична та психологічна безпека стають фундаментом для відновлення. Забезпечення захисту та підтримки є критичним для того, щоб уникнути повторного переживання травматичних подій та допомогти дитині відчути, що про неї турбуються.
- Соціальна підтримка: збільшення кількості часу та якість його проведення допомагає відчувати підтримку дитини, допомагає їй відчувати себе захищеною і те, що вона не одна з цією проблемою. Для цього важливо залучати не лише батьків, але й інших близьких осіб, які дають дитині відчуття безпеки.
- Можливість говорити про свої відчуття: важливо дати дитині можливість розповісти свою історію та поділитися почуттями, виявляти власні емоції і переживання, що пов’язані із травматичними подіями. Вона повинна знати, що її слухають, чи то фахівець, чи близькі рідні.
- Психотерапія: застосування доказових, ефективних та фахових травмофокусованих методів психотерапії, таких як когнітивно-поведінкова терапія та EMDR (метод десенсибілізації та репроцесуалізації травми рухом очей), суттєво зменшує симптоми ПТСР.
- Медикаментозна терапія: у випадках, коли дитина має наявні інші розлади (наприклад, депресією, тривожний чи розлади сну), медикаментозна терапія може бути рекомендована. Важливо призначати ліки лише під наглядом лікаря та враховуючи індивідуальні потреби дитини.
- Навички позитивного батьківського керівництва: різні емоційні та поведінкові прояви такі, як агресія, уникнення, можуть стати перепоною у подоланні ПТСР, тому батькам буде рекомендовано оволодіти інструментарієм позитивного поведінкового керівництва.
Розуміння, турбота та підтримка є важливими складовими відновлення дитини після травматичного досвіду. Надати дитині можливість внутрішньо зростати та повернутись до свого дитинства стане важливим фактором у подоланні наслідків ПТСР та формування міцного фундаменту для майбутнього.