Якісне спілкування між батьками та дітьми є ключовим для формування позитивних стосунків і підвищує ймовірність того, що діти будуть ділитися з батьками своїми надіями і проблемами в майбутньому.
Активне слухання є ефективним методом для поліпшення комунікації з дитиною.
Батьки можуть розвивати ці навички, дотримуючись таких рекомендацій:
Приділяйте повну увагу
Відкладіть усі справи та зосередьтеся на дитині. Вимкніть телевізор, відкладіть телефон і покажіть, що ви повністю залучені до розмови.
Використовуйте невербальні сигнали
Підтримуйте зоровий контакт, кивання головою та відповідні жести, які демонструють, що ви слухаєте і розумієте дитину.
Не перебивайте
Дайте дитині можливість висловитися без перерв. Це допоможе їй відчути, що її думки і почуття важливі.
Віддзеркалюйте почуття
Показуйте, що ви розумієте емоції дитини. Використовуйте фрази на кшталт “Я бачу, що ти засмучений” або “Це, мабуть, було для тебе важко”.
Повторюйте і перефразовуйте
Щоб впевнитися, що ви правильно зрозуміли дитину, повторюйте її слова або перефразовуйте те, що вона сказала. Це допоможе підтвердити, що ви правильно сприйняли інформацію.
Практикуйте терпіння
Навички активного слухання розвиваються з часом, тому важливо бути терплячим і регулярно практикувати ці навички.
Впровадження цих стратегій допоможе батькам розвивати навички активного слухання, створюючи довірливі стосунки з дітьми і сприяючи їхньому емоційному розвитку.