(ѓрупа)3_3

Ми хочемо підтримати вас - щоби перші сторінки життя вашоЇ дитини та початки вашого стосунку з нею були світлі та щасливі...

Допомога в часі вагітності

Вагітність є особливим часом життя. Не лише великі перетворення відбуваються у тілі жінки, не лише це період інтенсивного формування організму дитинки, але й великі зміни в душі батьків – адже, особливо в часі першої вагітності – це приготування до материнства та батьківства, до нової ролі у житті, до розширення сім’ї від двох до трьох і далі… Ці зміни торкаються теж подружніх стосунків, інших дітей, які очікують на братика чи сестричку. Цей час вагітності – це теж час побудови стосунку прив’язаності з дитиною, що розвивається в утробі. Це особливий час… Тож не дивно, що до цього часу ми ставимося з особливою турботою – адже так, як ми готуємо колиску для немовляти, нам важливо створити таку «колиску» й у власному серці, у стосунках між нами… Цей час не є позбавлений тривог та викликів – адже змінюється все – тіло, стосунки, сон, психіка. Змінюється майбутнє – і це несе цілий ряд переживань – за розвиток дитини, за пологи, за те, як буде далі – в стосунку з дитиною і в подружжі, як ми справимося з ролями батька та матері, як буде старшим дітям, як буде з тілом, з життям загалом? І звісно не завжди період вагітності є без зовнішніх стресів – як викликів у подружніх та родинних стосунках, так і на праці, у сфері фінансів, фізичного та психічного здоров’я.У «Колі сім’ї» ми хочемо огорнути сім’ю, що чекає на народження дитини, особливою турботою – щоби цей період життя був гарним і мирним, і щоби ви могли мати належну підтримку та допомогу, щоби справитися з можливими викликами та стресами в часі вагітності.

Підтримка і плекання психологічного благополуччя в часі вагітності

Ми пропонуємо з цією метою:

Програму «В очікуванні на народження дитини…» – у форматі щотижневих групових зустрічей, що включають в себе:

  • навики турботи про власне психологічне благополуччя на основі ефективних технік когнітивно-поведінкової терапії та майндфулнес-підходу. Навчання цих технік допоможе берегти емоційну рівновагу в часі вагітності, справлятися з емоційними коливаннями, плекати ресурсні стани свідомості
  • інформацію щодо перебігу вагітності, розвитку дитини, рекомендації щодо турботи про себе і дитину
  • психологічну підготовку до материнства/батьківства та підтримку в розвитку стосунку з дитиною уже в часі вагітності
  • методи танцювально-рухової терапії та творчих методів терапії для розкриття власного творчого потенціалу, розвитку чутливості, плекання ресурсних станів для себе, подружжя і дитини

Психологічне консультування для батьків в часі вагітності щодо актуальних проблем (переживання, стрес, подружні стосунки, сон, інші діти та ін.)

В часі вагітності і жінці, і подружжю часом, на жаль, доводиться стикатися з різними викликами – життєві труднощі, проблеми в стосунках та на роботі, фінансові негаразди, втрати близьких людей, фізичні недуги. Інколи психічних ресурсів особи та сім’ї не вистачає, щоби дати собі раду з ними. З наукових дослідженням ми знаємо, що близько 20% жінок у часі вагітності можуть мати порушення у сфері психічного здоров’я у формі тривожних розладів чи депресії.

Надзвичайно важливим є вчасно звернутися за допомогою, адже щодо більшості з цих проблем можлива ефективна допомога, яка допоможе відновити психологічне благополуччя жінки та захистити цей важливий період життя!

Допомога у сфері турботи про психічне здоров’я в часі вагітності:

Ми надаємо нашу допомогу щодо найпоширеніших проблем та розладів у сфері психічного здоров’я, які трапляються в часі вагітності:

  • Депресія
  • Генералізований тривожний розлад
  • Посттравматичний стресовий розлад
  • Панічний розлад
  • Розлад тривоги за здоров’я
  • Обсесивно-компульсивний розлад
  • Розлади сну
  • Пережиття втрати близької особи
  • Порушення подружніх стосунків

Ми пропонуємо сучасні, ефективні методи допомоги:

  • Комплексне обстеження
  • Представлення даних обстеження, пояснення наявних проблем та рекомендованих форм допомоги
  • Когнітивно-поведінкову психотерапію, яка є ефективним методом лікування тривожних розладів і депресії
  • Подружню терапію – за наявності виражених проблем у подружніх стосунках
  • За необхідності, з особливою обережністю, врахуванням можливих ризиків та протипоказів – медикаментозне лікування
contact_icon1

Запис на консультацію у Львові за тел.:

098-559-65-21

м. Львів, вул. Ярославенка 21

електронна пошта:

kolo.simji@gmail.com

letter_icon